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在临床中，“大姨妈”通常指代月经。关于月经来潮前几天的注意事项，主要包括以下几点：1. 保持卫生：在月经来潮前，女性应做好外阴部位的清洁卫生。每天使用温水清洗，避免盆浴和坐浴，以淋浴为宜。贴身衣物应选择透气宽松的棉质衣物，内衣裤要勤换洗，以防细菌滋生导致感染。2. 规律作息：在月经来潮前要保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，早睡早起。避免进行体力性劳动。3. 注意饮食：在月经来潮前应避免食用过多生冷、辛辣和刺激性食物，多吃新鲜瓜果蔬菜和富含蛋白质的肉类、鸡蛋等，保证营养均衡。同时，要注意腹部的保暖，避免受凉。4. 避免同房：在月经来潮前最好不要同房，以免加重盆腔出血现象，如出现小腹坠胀、疼痛和感染等。